Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 111,54g | Carbh: 221,87g.
Desayuno: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Centrum Silver - Men 50+, Bananas, Coffee. Almuerzo: Coffee, Turkey Sausage, Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Great Value Hard Boiled Eggs, Chicken Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Guinness Draught Stout Beer, Nick's Swedish Cookie Dough. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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