|
Peso aumentou um pouquinho... mas também não mantive o foco....
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 29,30g | Prot: 85,90g | Carbh: 114,81g.
Desayuno: Dolce Gusto Chococino (210ml), Laranja Pêra, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão Forma Estar Leve. Almuerzo: Pastel de Carne, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Pão Integral, Whey Protein, Molico Leite Desnatado. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|