Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 56,36g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: Coffee, Tomatoes, Pilos 3,5% Milk, Mixed Salad Greens, Pilos Smetana Čerstvá 12%, Radish, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Red Onions, Salmon. Almuerzo: Sweet Cherries , Light Beer , Coffee with Cream and Sugar. Cena: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice . más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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