Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3118 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 204,96g | Carbh: 421,95g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Danone Iogurte Natural Integral , Óleo de Girassol, Clara de Ovo, Pullman Artesano Original, Elegê Doce de Leite. Almuerzo: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Italiany Nhoque de Batata, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Pif Paf Filezinho Suíno . Cena: Heinz Ketchup, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Italiany Nhoque de Batata, Pif Paf Filezinho Suíno, Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo . Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Aveia, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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