Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 72,90g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Xandô Leite a Desnatado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Salada de Frutas, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Almuerzo: Legumes Salteados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carrefour Filet Saint Peter. Cena: Limonada, Tomates, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Sopa Creme Brócolis + Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Baldoni Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Laranja Natural, Maçã, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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