Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 71,42g | Carbh: 258,32g.
Desayuno: Cary's Maple Syrup, Healthy Chocolate Almond Butter Muffins, Healthy Chocolate Almond Butter Muffins, Apple Banana, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, Coffee, Honey . Almuerzo: Oscar Mayer Boiled Ham, Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Whole Foods Market Paleo Salmon Meal For One. Cena: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Primal Kitchen Beef & Mushroom Bowl. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Daiya American Cheese, Sue Bee Honey, Good Karma Unsweetened Flax Milk. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
CrossFit from hell 2 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de djmkona12
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