Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 50,79g | Carbh: 158,49g.
Desayuno: Cimory Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Putih Telur Matang, Gudeg, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Mangga. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Idah Royani
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