Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 84,71g | Prot: 111,78g | Carbh: 372,87g.
Desayuno: General Mills Honey Nut Cherrios Cups, 1% Fat Milk, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) , Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Submarine Hoagie Roll, Kraft Deli Fresh Mozzarella Slices, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Premio Sweet Italian Sausage (57g), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk Ice Cream - German Chocolate, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Brach's Butterscotch Hard Candy. más...
|
|
3884 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|