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26 jun. 21
Diario de Miekier, 26 jun. 21
Perfil de Miekier
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
96 kg
Disminuído hasta ahora:
27,7 kg
.
Aún para ir:
22,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2021:
505 kcal
Grasa: 4,43g | Prot: 110,13g | Carbh: 4,70g.
Almuerzo:
Takis Chilli Stokkies.
más...
2661 kcal
Ejercicio:
Cardio - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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