Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 124,69g | Carbh: 222,90g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fromage à Raclette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Petit Navire Pavé de Saumon Grillé Nature, Melon, Auchan Biscottes. Cena: U Bio Sablés aux Amandes et au Citron . Pasa Bocas / Otros: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate, Montecao. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 24 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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