Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 113,18g | Carbh: 345,38g.
Desayuno: バナナ, アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ 白飯(黒ゴマトッピング), アピタ 野菜煮物弁当. Almuerzo: S&B きざみバジル, わさび, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, キッコーマン 超減塩しょうゆ, トマト, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, マックスバリュ 北海道産いくらとまぐろのちらし寿司. Cena: 鶏の胸肉, わかば農園 チョレギサラダ, キウイフルーツ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, 長ねぎ, ヒラタケ, リケン 素材力だし かつお, 日本酒, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, おびなた 本とろろそば. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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