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26 jun. 21
Diario de she-ri-ta, 26 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
25,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2021:
1713 kcal
Grasa: 74,82g | Prot: 86,60g | Carbh: 94,56g.
Desayuno:
Bananas , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Jungle Oats, Cinnamon.
Almuerzo:
Woolworths Cheese Griller, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Low GI Multigrain Bread, Avocados .
Cena:
Lamb Chop (Lean Only Eaten), Hotdog .
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Moist Sliced Biltong, Camembert Cheese , Cabernet Sauvignon Wine , Sauvignon Blanc Wine .
más...
2817 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wow 🤩 well done❣️
26 jun. 21 por el miembro:
Fatgirlslim1982
Thanks so much ❤️ Weekend are always challenging though 🙈 going to try & be strong 🙆🏼♀️
26 jun. 21 por el miembro:
she-ri-ta
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