Diario de okankc34, 26 jun. 21

77.15
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:
1618 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 59,47g | Carbh: 244,00g.   Desayuno: LEZZ CAFE LEZZ CAFE KLASİK, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Almuerzo: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Muz, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Çerezza Süt Mısırı Aromalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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