OMG WAS. waaaaas. ahh, ich bin gerade so verdammt glücklich. die 5 steht davor - die ziffer, die ich immer schon erreichen wollte. es fühlt sich so surreal an, fast bin ich an meinem ziel und dann geht es in den muskelaufbau - es fühlt sich an wie weihnachten und geburtstag zusammen! 59.7kg - das ist einfach unfassbar. hätte man mir das vor einem jahr gesagt, dann hätte ich das niemals geglaubt!
neue waage ist angekommen, deswegen hab ich den mittelwert zwischen 59.6kg und 59.8kg gebildet und den eingetragen hehe. mal schauen wie ich das in zukunft mache und welcher waage ich vertraue!
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 71,09g | Carbh: 390,93g.
Desayuno: Tomaten, Mühlhäuser Holundermarmelade, Nektarinen, Süßkirschen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Greenland Prinzessbohnen, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Burger Knäckebrot Urtyp, Milram Skyr Körnig. Cena: Stockbrot, Wilthener Kräuterlikör, Jägermeister Jägermeister, Kleiner Klopfer Klopfer, Südzucker Zucker, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Tomaten, Wassermelone, Lübzer Pils, Bamboo Garden Gewürz-Chutney, K-Classic Gemüsemais, Milram Skyr Körnig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Pircher Williams Schnaps, Valensina Valencia Orange, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, K-Classic Pfirsich Nektar, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Absolut Vodka, Lindt Excellence 99% Cacao. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Huiii, ganz schön was erreicht hast du... Respekt 👍🤗
26 jun. 21 por el miembro: _Anna_66
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YEAAAAAH 🥳🥳🥳 ich warte auch jeden Tag, GLÜCKWUNSCH
26 jun. 21 por el miembro: Reiskuchen
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Ich kann deine Freunde nachvollziehen und freue mich für dich sehr! 🥳 🎉
Ich warte auch auf meine erste 5 in meinem Leben! Ich hoffe, dass ich bis zum Ende des Sommers die auch erreiche... Träumen darf man ja 🤪😉
26 jun. 21 por el miembro: kugli
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Genial, da möchte ich auch hin. Ich freue mich sooo krass mit dir🥳👌🏼🎉🎯echt Wahnsinn ☘🙏🏼🌷🏁🎀Respekt, was du geschafft hast....😘
26 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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26 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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PARTYYYYY.... 💃💃🌹🥀🌺🍀🍀🍀🎉🎊🥂🥂🥂👍👍👍
26 jun. 21 por el miembro: Delihla1
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Wow . ..was für eine Leistung 👍 Mega 💪🤗💚🌸
26 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Ich habe gerade auf deine Seite geschaut und dachte: wow.....dein Erfolg ist ja der Waaaahnsinn. Echt super klasse 👏👏👏
26 jun. 21 por el miembro: bibi 58
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Oh wow richtig toll ❤️❤️❤️
26 jun. 21 por el miembro: alkfiue
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Glückwunsch.... Super gemacht
26 jun. 21 por el miembro: Sonnenschein1966
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Mega gut ich freu mich für dich :-)
27 jun. 21 por el miembro: Sornea
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ach gott danke an alle! das ist super lieb von euch! 😊😊
27 jun. 21 por el miembro: thestupidgirlinthecorner
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