Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 234,65g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Coles Roasted & Salted Cashews, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Lowan Whole Foods Rolled Oats, True Protein Whey Protein Isolate. Almuerzo: True Protein Whey Protein Isolate, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Extra Soft White Loaf 800G. Cena: Macro Almond Spread, Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: True Protein Whey Protein Isolate, Gala Apples. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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