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normally do weigh in wednesday but was curious.. yippie lost another 2lbs.
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1278 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 84,82g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: coffee cream, ground flax, peanut butter, sprouted bun, 1% fat milk, non fat yogurt, freeze dried strawberries, coffee. Almuerzo: pico de gallo, nestea, sockeye salmon, mixed greens, olives, tomato. Cena: non fat mik. Pasa Bocas / Otros: pico de gallo, 2% cottage cheese. más...
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4258 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Softbol - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 25 minutos, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwoodlady
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