Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 88,11g | Carbh: 262,84g.
Desayuno: Egle Bratherings-Filets, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Apfel, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Rispentomaten, Egle Bio Vollkorn-Roggenbrot. Cena: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Banane. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Butter Cookies, Egle Frucht Leckerbissen, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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