Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 94,01g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Nescafe 3 in 1 Coffee, Cucumber (with Peel), Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds), Whole Wheat Bread. Almuerzo: Bananas, Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice, Meat. Cena: Cottage Cheese. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmedmdiab
|