Diario de Giovanni La Spina, 27 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
3839 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 142,12g | Carbh: 682,69g.   Almuerzo: Riso, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Spaghetti di Soia, Gnocchi di Riso, Alghe, Ravioli al Vapore, Ravioli Ripieni alla Carne, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio d'oliva, Temaki Tonno, Futomaki, Hosomaki, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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