Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 82,04g | Carbh: 203,31g.
Desayuno: Weintrauben, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Weißkohl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Cena: Butter, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Mandeln, Go Food Eiweissdrink, Danone Mypro+ Protein Vanille. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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