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Thanouli
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27 jun. 21
Diario de Thanouli, 27 jun. 21
Perfil de Thanouli
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Juhuuu. Schritt für Schritt 👣
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2021:
1280 kcal
Grasa: 85,29g | Prot: 71,72g | Carbh: 48,37g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Lieken Urkorn Eiweiß Brot.
Almuerzo:
Mekkafood Hackbällchen, DM Bio Tomatensauce Kräuter, Eismann Mediterranes Grillgemüse .
Cena:
Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), 1001 Delights Gefüllte Paprika mit Reis .
Pasa Bocas / Otros:
Cappuccino.
más...
2528 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 18 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
48 Seguidores
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Comentarios
👌😊
27 jun. 21 por el miembro:
dirk___
🥳🎉🌷
27 jun. 21 por el miembro:
Aslı.83
super 👌👍🤗
27 jun. 21 por el miembro:
wesja1
😊🌺 Das motiviert und mir geht es auch besser 🌸💚
27 jun. 21 por el miembro:
Thanouli
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