Diario de Roberto Enrique, 27 jun. 21

97.95
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:
2085 kcal Grasa: 55,22g | Prot: 154,94g | Carbh: 238,45g.   Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almuerzo: Tomates, Alface, Contra-filé, Batatas Fritas, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Queensberry Geléia de Framboesa. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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