Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 111,08g | Prot: 200,03g | Carbh: 329,23g.
Desayuno: Pullman Artesano Original, Elegê Doce de Leite, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Nespresso Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoquita (20g) , Lacta Ouro Branco, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italiany Nhoque de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Heinz Ketchup, McDonald's Batata Frita (Média), Salada Vinagrete, Queijo Mozzarella, Taco Bell Side Guacamole, Taco Bell Sour Cream, Angeloni Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Chili com Carne com Feijões. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Abacaxi, Klain Biscoito Duetto com Chocolate, Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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