Diario de ruthe1213, 27 jun. 21

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Made it through mostly protein day yesterday:-)

104,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 37,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2021:

1718 kcal

Grasa: 130,07g | Prot: 72,05g | Carbh: 83,98g. Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Lindora Pancakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Pecan Nuts. Cena: Jennie-O Italian Style Turkey Sausage, Lindora Vegetable Spaghetti Mix. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Lindora Chocolate Mint Bar, Lindora Raspberry Hot Cocoa Net Carbs. más...