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BMI17.6 体脂肪率15.8%筋肉量14.55キロ34.5%
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 55,72g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: 調理したキャベツ, きゅうり, トマト, 卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, サニーレタス, メステマッハー ビオプロテインブロート. Almuerzo: サニーレタス, 切り干し大根煮物, 高野豆腐煮物, プチトマト, 調理したキャベツ, ひじき煮, 鯖オートミールナゲット, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: キッコーマン 減塩しょうゆ, トマト, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, 調理したキャベツ, しらたき, 業務スーパー カクテキ, 高野豆腐煮物, 酢. Pasa Bocas / Otros: オリジナルクリスプ, オリジナルクリスプ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, マリーズ オリジナルクラッカー. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yukitty121
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