Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 91,17g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Carrefour Mozzarella en Tranches, St Môret St Môret, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame. Almuerzo: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Riz Complet (Cuit), La Potagère Velouté Gourmand de Carottes et Lentilles Corail, Carrefour Pâte Brisée au Beurre, Carrefour Bûche de Chèvre, Courgette, Huile d'Olive, Tomates. Cena: Taillefine Fromage Blanc Vanille, Fromage Brie, Salade Verte, Carrefour Haricots Verts Plats, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Chocolat au Lait, Éclair au Chocolat. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
28 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
|
28 jun. 21 por el miembro: emy2222
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emy2222
|