Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 163,44g | Carbh: 306,58g.
Desayuno: Fiordifrutta Marmellata Lamponi, BPR Fiocchi Berry White, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: McEnnedy Mustard, McEnnedy Thousand Island, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Alici, Zucchine, Pomodori, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|