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☺👍 ilk hedefe son 4 kilo
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 52,62g | Carbh: 16,17g.
Almuerzo: Yumurta, Sucuk. Cena: Domatesler, Yeşil Biber, Mis Süzme Peynir. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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