Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 62,11g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Hércules Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Kenko Molho Inglês, Pepsi Pepsi Zero, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. Cena: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Qualy Qualy Light, Hércules Leite Desnatado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese Light, Contra-filé Grelhado, Tauste Pão de Forma. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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