Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 46,96g | Carbh: 67,25g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Cereja Fresca, Morangos. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana Gomes Alves
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