|
На старые дрожжи
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 63,92g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Чудо Творожное Объедение, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Premier Of Taste Брынза Классическая, Хлеб Черный, Кофе с молоком. Almuerzo: Чай, Салат с вялеными помидорами и курицей, Гречневая каша с грибами. Cena: Чай, Чука, Тануки Ролл Калифорния, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Pasa Bocas / Otros: Сушеный Кокос, Чай, Карамель, Бисквитный рулет. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|