Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 117,85g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Eurospin Gallette di Riso, Lidl Noci Pecan, Eurospin Marmellata di Fragole, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Melone, Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, OK Bio Gallette alla Quinoa, Selex Mais Dolce , San Daniele Prosciutto Crudo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Finocchio Crudo, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Mantovani Olio Evo. Pasa Bocas / Otros: OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Vitasnella Fiocchi di Latte, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Mela. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos, corpo libero + warm up - 1 hora y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vito scalese
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