Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 93,55g | Carbh: 419,89g.
Desayuno: ケチャップ, よつ葉 低脂肪牛乳, バナナ, ニンジン, ささみ, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almuerzo: おおしま 6月29日 エビカツの玉子野菜あん＆山芋ネギ焼き弁当. Cena: 太海商事 むきえび, 片栗粉, キウイフルーツ, ピーマン, 玉ねぎ, リケン 素材力だし かつお, 砂糖, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, エバラ食品 横濱舶来亭 BLACK辛口, おびなた 本とろろそば. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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