Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 156,91g | Carbh: 239,60g.
Desayuno: Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè Espresso. Almuerzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Certossa Crostini Integrali, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Natura Felice Gallette di Riso Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Esselunga Stecco Vaniglia Fragola, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Espresso. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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