Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 113,49g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Каша Рисовая на Молоке. Pasa Bocas / Otros: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Виталюр Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|