Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 81,00g | Carbh: 208,71g.
Desayuno: Dole バナナ, イオン 食パン5枚切り, 味噌汁, スイカ, Dole りんごジュース, 紀文 豆乳プリン, 豚コマ, キャベツ, オムレツまたはスクランブルエッグと野菜. Almuerzo: 白身魚のフライ, 豚ロース, きしめん, サラダ. Merienda: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 森永 ビビダス 脂肪0, ファミリーマート アイスカフェラテ. Cena: カレイの煮付け, 大学芋, なすの揚げ物, 雑穀米, ほうれん草のごま和え, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: 冷や奴, 日東紅茶 ローズヒップ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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