|
вес прыгнул на +кг, залило перед мнс, шаги 10500
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 63,38g | Prot: 131,74g | Carbh: 152,66g.
Desayuno: Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Макфа Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш, Фарш Индейки. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Русский Дар Квас Традиционный, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Cena: Клубника, Пятерочка Помидоры, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Останкино Карбонад Юбилейный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|