Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 138,59g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Milsani Sahnequark 40%, REWE Kulturheidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Naturreis (Gekocht). Cena: More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mocha Latte Chocolate Flavour. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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