Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 45,47g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Banane, Myprotein Cereal Bar. Almuerzo: Pomme Golden, Tomates Cerises, Champignons, Pomme Golden, Tomates Cerises, Champignons, Haricots Verts. Cena: Banane, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: St Michel Madeleine. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Génial 👍 ont reste bien motivé passer un belle journée
30 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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Peso Histórico de lilouche69
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