Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 125,04g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana, Morangos, Geléia com Açucar Reduzido. Almuerzo: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Vinho Merlot, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido. Cena: Sopa de Batata. Pasa Bocas / Otros: Panquecas de Manteiga de Leite, Xarope para Panquecas, マイプロテイン The Whey, Castanhas de Caju Torradas com Sal. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Treino C - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wladjancz
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