Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 76,68g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Domatesler, Marul, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Hurma, Kepekli Ekmek, Migros Labne, Çilek, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cnaszee
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