Diario de schlankeelke, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1940 kcal Grasa: 78,39g | Prot: 72,88g | Carbh: 234,72g.   Desayuno: Moss Mürbchen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmelade, Magerquark. Almuerzo: Thomy Remoulade, Putenwurst, Sesambrötchen. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Pommes Frites. más...
2111 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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