Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 106,44g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Hellmann's Maionese Light, Batata Assada, Wickbold Bread Integral Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pipoca Branca (em Óleo), Polenghi Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Gray
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