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just call me the incredible shrinking man! i'm sure staying under 2000 cals while logging 1000 cal cardio burns has something to do with it... :)
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 150,64g | Carbh: 376,93g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Milk (Nonfat), Biscuit Cereals - Island Vanilla. Almuerzo: tomato paste, red kidney beans, ground turkey, Baby Carrots, Imitation Crab Meat, Lettuce. Cena: black beans, red kidney beans, garbanzo beans, Broccoli (Spears, Frozen), tilapia. más...
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4953 kcal
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Ejercicio:
Sachem-Sanding/unstringing LAX goals - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Cybex Arc Trainer - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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