Diario de alessandromartini04, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1583 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 157,31g | Carbh: 196,32g.   Desayuno: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Zucca, Fagioli Borlotti Freschi Ale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Patate Dolci. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Broccoli, Masina Bocconcini Sceltissimi di Equino Ale. Cena: Zucchine, Petto di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Light. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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