Diario de zapatista, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021

101,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 22,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:

828 kcal

Grasa: 25,30g | Prot: 16,10g | Carbh: 135,70g. Desayuno: Starbucks Blueberry Streusel Muffin. más...

2552 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de zapatista