Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 84,19g | Prot: 200,53g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 植物油, ささみ, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, にら, しめじ, Quaker オートミール. Almuerzo: 煮魚, しめさば, 鯖寿司. Cena: 麻婆豆腐, もやし, 卵焼き, ハンバーグ, チョコレート豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 岩塚製菓 田舎のおかき. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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