Diario de pensyjulie, 30 jun. 21

naik lagi....hiks
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1288 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 71,51g | Carbh: 169,93g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Rice, Soto Mie. Cena: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tuna, Ikan Tongkol Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Roti Kismis. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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