Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 137,34g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Melão. Almuerzo: Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Creme de Galinha, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Melão, Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoFalcon89
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