Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 94,39g | Carbh: 217,38g.
Desayuno: Prozis Organic Small Oat Flakes, Noberasco Uva Sultanina Bio, Santa Lucia Ricottina Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Ananas, Ananas, Zucchine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Eritritolo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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